風俗嬢は免疫力を高めよう！体調管理を気をつけていてもなる体の不調
更新日2019/02/04
風俗嬢は体調管理がとても重要。うがい、手洗い、食生活、睡眠、日頃からしっかり体調管理をしているつもりでも、体調不良を起こしてしまうこともあります。性感染症にならないために毎月検査を行っていても何かしらの性病にかかり、休んでいる場合ではないのに休暇を取らず追えない自体になった経験をしたことがあると思います。
そこで今回は、なぜしっかり体調管理に気を遣っていても体調を崩してしまうのか？どうしたら健康な体を保つことができるのかをご紹介していきます。
なぜ体調管理を気をつけていても体調が崩れる？
風俗嬢は基本的に全裸、人と接触する回数が非常に多いです。そこに体調が崩れる理由があるのです。どんなに風俗嬢が体調管理を徹底していても、外からやって来る様々なお客さんが持っているウイルスや菌には勝てないときがあります。例えば、自身の免疫力が下がっているときです。疲労やストレスが溜まっているときには免疫力が急激に下がります。それは自分自身では気づかない人もいるため、急な体調不良を起こしてしまうのです。特に女性は生理前は免疫力が下がる傾向にあります。そのため、普段からウイルスや菌に負けない免疫力を高めることが重要なのです。
風俗嬢なら体温を上げ免疫力をつけよう！
うがい手洗いはもちろん、栄養と適度な運動が一番免疫力を高める方法です。特に体を動かしたり、体温を上げることです。人間は体温を1度上げることで免疫力は５倍になるんだそう。しかし風俗嬢の中でしっかり体を動かしている人は少ないと思いますし、冷え性の女の子の方が多いでしょう。また、遅番の女の子は不規則であり、運動しようと筋トレをし始めてもサボりがち。しかし、そのサボりが免疫力を下げているのです。 そんなサボりがちの風俗嬢には、無理せず続けられる運動がオススメです。また、体温を上げる飲食物も体温を上げる効果の物もあるため、ぜひ食生活にも取り入れて欲しいです。したがって、体温を上げることで体調を崩すことが減ると言われています。
ジム・ヨガに通い体力をつけよう！
免疫力を高めるには新陳代謝を良くしなければなりません。そのためには定期的な運動です。最近風俗嬢の間では、ジムやヨガに通う女性が増えてきています。免疫力を高めると同時に、綺麗な体のラインを作り上げてくれるため、とても人気な運動方法のようです。 定期的にジムやヨガに通い運動することで新陳代謝が改善されます。そうすることで、基礎体温が上がり免疫力も向上するというわけです。ただ、運動後は免疫力が一時的に低下するため、終わったら体はしっかり休め、タンパク質など栄養素の高い食べ物を摂るようにしましょう。これを意識することで、運動によって免疫力を高める効果が得られます。
いかがでしたでしょうか。適度な運動をしてウイルスや菌に負けない体作りを目指しましょう。
