風俗嬢は便秘になりやすい!? 多くの女性を悩ませる便秘
更新日2016/09/15
女性の過半数が抱える症状「便秘」は、地味ながら非常にやっかいな症状です。
便秘が続くと、吹き出物がたくさんできてしまったり、おならが臭くなってしまったり、体臭がきつくなったり、下腹部がぽっこり出てしまったり…と、美容に非常に悪影響です。
実は、風俗嬢は便秘になりやすい職業。
どうして風俗のお仕事をしていると、便秘になりやすくなってしまうのでしょうか？
お仕事中はトイレに行けない！ 我慢は便秘の大敵
便秘になりがちな風俗嬢に多いのが、仕事中にトイレに行けない、という問題。
ウンチが出たくなってもいつも我慢していたら、便秘が酷くなってしまった、という声も。
確かに、男性客にサービスしている間にウンチやオナラをしたくなっても、「トイレに行きたいです」なんて言ってしまったら、その場のムードが台無しになってしまいます。
冷や汗をかいて我慢しているうちに、便秘になってしまうこともあるようです。
また、風俗嬢は生活時間が不規則であることが多く、食事の時間もまちまちだったり、忙しいからといってお客さんとお客さんの合間に慌ててコンビニのおにぎりやパンをムシャムシャ、という食生活を送っている人も多いのが現状。
食事内容も偏りがちです。食物繊維が少なく、炭水化物や脂質、糖質、肉類ばかり食べていると、便秘になりやすくなってしまいます。
風俗嬢が便秘を予防するための対処法は？
便秘がちな風俗嬢は、まず最初に頼ってしまうのが下剤等の薬。
しかし、下剤は一時的にはスッキリしますが、実は続けて使っているうちに耐性がついてしまい、下剤の量を増やさないと出なくなってしまうのです。
ですから、下剤に頼らず自力で出せるような方法を見つけていきましょう。
食事には、炭水化物をたっぷりと摂取し、食事で摂取しきれないようであればサプリやドリンクで補給するのも良いでしょう。
そして、たっぷりの水分を飲むことも大切。便秘がちの風俗嬢は、普段あまり水分を取らない人が多いようです。たっぷりの水分は、便秘改善への第一歩でもあり、また美肌や健康にも非常に良いですよ、
そして、腸を動かすストレッチも重要です。
腸の活動が活発になるようにお腹を捻ったり、股関節をほぐしたりするストレッチを毎日欠かさずするようにしましょう。
そして、風俗嬢にオススメなのが、うんちの時間を決めてしまうこと。
いつでもトイレに行ける生活環境の人であれば、いつでもどこでもしたいときにできますが、風俗嬢はそうもいきません。
便意をもよおした時に我慢してしまうと、便秘の一因となってしまいますから、毎日うんちをする時間を決めてしまうほうが風俗嬢の体にとって好都合です。
例えば朝起きたとき、夜眠る前。トイレにこもってうんちをするイメージで軽く踏ん張ってみてください。
最初は全然出ないかもしれませんが、毎日続けることが重要です。そのうち出るようになってしまえば、決まった時間に便意がやってくるようになるので、自分の生活習慣に合わせた時間をうんちの時間にしてしまいましょう。
お腹スッキリ、快便になれば、風俗のお仕事にも一層身が入りますよ！
