Q.ホテヘルで働いてますが、仕事終わりは必ず寝付きが悪いです。
池袋のホテヘル嬢です。
出勤すると平均5人くらい接客します。「今日は寄り道しないですぐに寝よう！」と思っていてもなかなか寝つけません…。
1日を振り返ったり、接客の事を考えたりして止まりません。
なにかグッスリ寝れる方法とかありますか？
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No.1
- 回答者：匿名
- 回答日：2017/05/12
楽しい気持ちにシフトチェンジしてみるとか。
いやな1日だとしたら、イライラして寝れなくなるから、そのまま寝たら変な夢みてしまいそう。
そういう時は、好きなお笑い動画を見るのが1番最適！
無理して寝ないで起きていた方がいいかもしれません。
寝ようとして15分〜20分は寝つけない場合、その後1時間くらいは熟睡できないらしいです。
なんで、諦めて1時間くらい起きていれば再び睡魔が襲ってくるかもしれないですよ。
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