冬場の乾燥、フェラのし過ぎ…喉が痛い風俗嬢にオススメ薬膳デザート(
更新日2016/11/01
冬が近づき、乾燥が激しくなってきて、なんだか喉がイガイガすることが多い、という風俗嬢の方も多いのではないでしょうか。
乾燥の季節には、喉はちょっとしたことで刺激を受けて炎症を起こしがちです。
特に風俗嬢は、サービス時には毎日何人ものお客さんにフェラをしなければならないことも多いため、喉に小さな傷も付きやすく、いくらうがいをしていたとしても、そこからばい菌が入って炎症を起こしてしまうことも多いようです。
喉に優しい薬膳デザートで喉をいたわる!
喉を日々酷使している風俗嬢の皆さんにオススメしたい薬膳デザートがあります。
常備して置けるものもありますので、作り置きして毎日ちょっとづつ摂取したり、喉がおかしくなってきたらすぐに摂取できるようにしておくと便利です。
ちなみに、喉に効果的な食べ物には、蜂蜜や梨、レモンといったものが良いとされています。
蜂蜜は抗菌作用や抗炎症作用、免疫力の向上が期待できる食べ物ですし、梨に含有されるソルビトールという成分には、咳を抑える効果があるそうです
薬膳デザートで体ホカホカ、喉スッキリ!
●生姜の蜂蜜漬け
1.生姜を洗い、きちんと乾燥させます。
2.生姜の皮を剝いて薄くスライスし、予め煮沸消毒しておいた瓶に入れましょう。
3.蜂蜜を瓶に入れます。このとき使用する蜂蜜は、安過ぎるものや中国産のものなどを使用してしまうと、純正と書いてあっても中に砂糖が入っているものが多いため、気をつけて下さい。本当の100%の蜂蜜は結晶化しやすく、粘度も高いです。
本物の純正の蜂蜜を使用しないと、抗菌作用等が半減してしまう恐れがあります。
4.数時間すると生姜の汁が出てきます。2日ほどそのままにして、混ぜてください。その後、冷蔵庫で保管します。
5.お湯や紅茶に溶かして飲んだり、煮物やお肉の味付けの隠し味として使ってもGOOD!
●梨の薬膳ホットデザート
1.梨の皮を向いてくし切りにし、更に一口大の大きさにカットします。
2.蜂蜜を大匙1~2杯、お水を大匙1杯、生姜の千切りを一かけ、お好みでレーズンを入れます。
3.ふんわりとラップをして電子レンジに3分ほど加熱します。
4.アツアツのうちにお召し上がり下さい。
●蜂蜜レモンの葛湯風
1.レモン汁大匙2杯、蜂蜜大匙2杯、水200cc、片栗粉小さじ4杯を入れてよくかき混ぜてください。
2.電子レンジで1分加熱し、スプーンでよく混ぜます。更に30秒加熱し、また混ぜます。様子を見ながら15~30秒レンジで加熱して混ぜるのを繰り返し、様子を見てください。ねっとりとした感じになってきたら完成です。
3.お好みで生姜の粉末や絞り汁を入れてもGOOD!
いかがでしょうか。
どれも電子レンジを利用したりで、かなり簡単に作れるものばかりです。
料理が苦手という方でも簡単に作れるのではないでしょうか。
喉が痛くなってきたな、と感じたときには、喉に良い食べ物を意識して摂取するように心掛けて、喉を労わってあげましょう。
逆に、唐辛子やシナモンといったスパイス等は喉に刺激となってしまい、悪影響なので、なるべく控えたほうが良さそうです。
食べ物はもちろんですが、小まめにうがいや手洗いをする、寝るときにはマスクを着用してウイルスの進入を防ぐ等の注意も必要です。
特に、寝ているときには知らず知らずのうちに口呼吸になってしまい、大口を開けて寝ているような方には注意が必要です。